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Quantas horas o Arnold dormia? Leia mais: Quantas horas por dia Arnold treinava

Quantas horas o Arnold dormia?

Ele voltou para Munique, onde treinava continuamente seis horas por dia. Foi nessa época durante os seus primeiros anos de fisiculturismo que ele soube: ele queria mais do que apenas um título de fisiculturismo. Ele queria se tornar uma estrela de cinema.

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“Em vez de almoçar, eu treinava à 1h por uma hora. Se eles não precisassem de mim depois do almoço, eu treinaria por duas horas. “ Você pode pensar que esse hábito acabou com o tempo, mas o ator de 73 anos revela que é algo que ele ainda faz hoje.Arnold Schwarzenegger, aos 74 anos, continua a partilhar dicas e truques do seu tempo como bodybuilder com os seus seguidores. Numa das suas últimas confissões, falou do seu grande amigo, agora falecido, Franco Columbo e revelou também o maior peso que conseguiu levantar num supino: quase 240 quilos!

Quantos quilos pesava Arnold

Schwarzenegger media 187 cm (6 ft 1,5 in) e pesava 107kg (235 libras).

Quantos cm Arnold tinha de bíceps

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