O objetivo é saltar a maior altura sem derrubar a barra. Todos os competidores têm direito a três tentativas a cada altura colocada, mas têm o direito de 'passar' aquela determinada altura e avançar para outra maior sem ultrapassar a menor.
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Regras do Salto em Distância
- Corrida: A atleta acelera pela pista, alcançando a máxima velocidade antes da região de salto.
- Salto: A atleta se impulsiona com um pé, com os braços para cima para alcançar altura.
- Vôo: Corpo estendido para manter equilíbrio e preparar a aterrissagem.
As mesmas regras do salto em altura são aplicadas à vara; o atleta tem três tentativas para saltar a marca, mas pode se recusar saltar determinada altura preferindo esperar por outra maior. Não conseguindo passar a altura depois de três tentativas na mesma altura ou alturas combinadas, é eliminado.
Quais são os tipos de salto
As provas de salto dividem-se em: provas de salto vertical e de salto horizontal. As provas de salto verticais implicam o salto em altura e o salto com vara. As provas de salto horizontal abrangem o salto em distância e o salto triplo.