Destacam-se como principais competições os Jogos Paralímpicos, os Campeonatos Mundiais de piscina longa (50 m) e de piscina curta (25 m) e os Jogos Parapanamericanos.
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As provas podem ser individuais e de revezamento. Nas provas individuais, o atleta pode disputar em diferentes estilos (costas, peito, borboleta, livre e medley) e em percursos de 50m, 100m, 200m, 400m, 800m e 1500m.No quadro das Olímpiadas, são 34 provas valendo medalha, sendo 17 no masculino e 17 no feminino. As disputas variam de acordo com o estilo e a distância. A mais rápida é o 50 metros, apenas no nado livre. Os 100 e 200 metros são nadados nos quatro estilos.
Quantas modalidades têm a natação nas Olimpíadas
Hoje, a natação conta com 34 provas que valem medalha – sendo 17 provas masculinas e 17 femininas – e quatro estilos de nado: peito, costas, borboleta e livre. Alguns atletas têm histórico de destaque em determinadas provas.
A junção dos quatro estilos acarreta no nado medley. Aqui o nadador precisa nadar os quatro de uma só vez na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl.O medley, ou estilos, é uma modalidade (prova) que durante seu percurso engloba todos os 4 estilos da natação. Se a prova for disputada como revezamento (estafeta), a ordem é essa: costas, peito, borboleta e crawl (livre).A piscina paralímpica tem as mesmas medidas que a olímpica: 50m de comprimento e 25m de largura, com 8 raias para competição. As distâncias para as provas variam de 50m a 400m. Os nadadores competem nas provas de nado livre, costas, peito, borboleta, medley e revezamentos.
As competições podem ser individuais ou por revezamento, além da divisão em categorias masculinas e femininas. As disputas ocorrem nos quatro estilos oficiais: peito, costa, livre e nado borboleta.
Quais são as 4 modalidades de natação
Conheça os quatro estilos da natação: crawl, costas, borboleta e peito
- CRAWL. Leia Também.
- COSTAS. Esse estilo é marcado pela posição do nadador de costas para o fundo da piscina.
- BORBOLETA.
- PEITO.
É mais do que prevenir afogamentos. Completa, a natação movimenta grande parte dos músculos e das articulações. Possui como principais benefícios diminuição do estresse, controle do colesterol e da pressão alta, liberação de tensões, aumento da resistência muscular e melhora na circulação sanguínea.
Conheça os detalhes de cada um:
- Nado crawl. É o estilo mais conhecido, mais praticado e simples de natação.
- Nado costas. É o único em que o nadador fica com o peito voltado para cima.
- Nado peito. No mais lento dos estilos, os atletas realizam o movimento que se assemelha ao de uma rã.
- Nado borboleta.
- Nado medley.
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Há quem chame também de nado golfinho. De todos os tipos de nado, é o que apresenta maior dificuldade, porque exige mais força. Em resumo, as pernas fazem movimentos ondulatórios e ficam submersos.Os estilos de natação dividem-se em quatro: crawl, costas, peito e borboleta.A natação tem muitos benefícios para a saúde. Não apenas a saúde física, como também a mental. E isso independe de quais tipos de nado são praticados.
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Livre, costas, peito e borboleta: Conheça os tipos de nado e seus benefícios
- livre (crawl);
- costas;
- peito;
- borboleta.
As Distâncias das Provas de Natação
Provas de Nado Costas: 50m (não olímpico), 100m e 200m; Provas de Nado Peito: 50m (não olímpico), 100m e 200m; Provas de Nado Borboleta: 50m (não olímpico), 100m e 200m; Provas de Nado Medley: 200m (50m cada estilo) e 400m (100m cada estilo);
1 – O competidor, nadando sozinho, deve percorrer a distância total para se classificar. 2 – Ele deve terminar a prova na mesma raia em que começou. 3 – Em todas as provas, o nadador deve manter contato físico com a borda de virada ou chegada.Um dos primeiros registros data de 1696, quando o francês M. Thevenal descreveu uma maneira singular de nadar, semelhante ao nado de peito praticado atualmente, que consistia em movimentos de pernas e braços parecidos com os de uma rã.Também conhecido como crawl, o nado livre é o mais popular. Entre os tipos de nado, é o mais fácil e conhecido. O movimento é simples. Os braços funcionam como uma espécie de remo, empurrando a água, e são importantes para o avanço.Você conhece os 4 estilos da natação
- Livre. No estilo livre ou crawl, o nadador fica com a barriga para baixo e bate os pés alternadamente, para cima e para baixo, em movimentos curtos.
- Costas.
- Peito.
- Borboleta.
- Um pouco de história.
A natação é uma prática corporal realizada na água por meio de quatro estilos de nado: crawl, peito, costas e borboleta. A natação pode ser praticada enquanto esporte ou atividade recreativa. A natação é a prática de deslocamento na água por meio de movimentos corporais, principalmente com o uso dos braços e pernas.NATAÇÃO – vem do Latim natare, “banhar-se, nadar, encher dágua”. A maioria das competições desta modalidade são feitas em piscinas, cujo nome vem do Latim pisces, “peixe”.É considerada um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. Oferece vários benefícios como: liberação de tensões, resistência muscular, diminuição do estresse, do colesterol e da pressão arterial, melhora a circulação sanguínea.