Porque homem fica com a barriga grande é dura? Leia mais: O que faz o homem ficar com a barriga grande

Por que o primeiro lugar em que se acumula gordura é a barriga Essa regra vale principalmente para os homens. Eles possuem o hormônio cortisol em maior quantidade que as mulheres. O cortisol faz com que as células gordurosas, ou adiposas, localizadas dentro da barriga e próximas às vísceras, fiquem mais receptivas.

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Barriga inchada e mole costuma ser resultante de um edema abdominal ou de retenção de líquido causada pelo consumo excessivo de alimentos com alto teor de sódio¹. Nesse último caso, a resposta para o que fazer com barriga estufada é: tomar bastante líquido e reduzir o consumo de sal.Veja o que fazer para reverter essa causa de barriga inchada:

• praticar atividades físicas;
• beber muita água diariamente;
• comer alimentos ricos em fibras e com casca, como a maçã;
• ingerir mais legumes e verduras;
• evitar o estresse.

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