O journaling é uma escrita atenta e reflexiva, que se assemelha a um diário, e consiste em escrever de forma regular sobre acontecimentos, vivências e emoções do dia-a-dia.
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O journal nada mais é do que o cultivo de um diário, ou seja, um caderno no qual você escreve sobre sonhos, pensamentos, medos, alegrias, conquistas. O hábito de escrever é algo que podemos criar na nossa rotina, assim como escovar os dentes e passar creme no rosto.Como fazer Bullet Journal
- Escolha o caderno perfeito. Escolher o caderno ideal para fazer bullet journal é importante para que você fique mais motivado a usá-lo.
- Organize-se por cor.
- Use as canetas corretas.
- Use caligrafia para decorar.
- Crie o hábito de anotar.
- Procure inspirações.
O que precisa para fazer um Art Journal
1:14Clipe sugerido · 50 segundosART JOURNAL: O que é Por onde começar – YouTubeInício do clipe sugeridoFinal do clipe sugerido
Como fazer o “journaling”
- Escreva motivos pelos quais você se sente grato.
- Anote as intenções para o dia.
- Liste as tarefas a serem desempenhadas.
- Planeje a semana.
- Registre os sentimentos do dia.
- Defina objetivos em curto prazo, para a próxima semana ou para aquele mês.
- Relate o dia que passou.
Vantagens do Bullet Journal: O valor é bem acessível, pode ser encontrado por 5 até 150 reais; Existe maior flexibilidade para listas específicas e pessoais; A maioria é mais leve do que o planner.Como já mencionei, o BuJo é uma personalização das folhas de um caderno para organizar e planejar atividades. Isso é feito criando espaços de anotação nas páginas em branco, com caneta, lápis de cor e outros materiais. Mas a verdade é bem simples: o Bullet Journal funciona do jeito que você quiser.
Para começar seu bullet journal, você só precisa de um caderno e caneta.
Para que serve o bullet journal
O bullet journal funciona como planificador, diário, agenda… É, portanto, uma ferramenta de organização que tem como função reunir no mesmo lugar todos os aspetos do teu dia-a-dia: lembretes, planos, tarefas diárias, compromissos futuros etc.
Enquanto o bullet journal e o planner são mais utilizados para organização e planejamento da rotina, o scrapbook funciona como um livro para guardar recordações e eternizar memórias.
Você sabe o que é Bible journaling É a arte de registrar memórias e aprendizados nas páginas da Bíblia, tornando-a um diário de anotações, desenhos, colagens e demais expressões artísticas.
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Vamos ao passo a passo então:
- Escolha um caderno para fazer o seu BuJo.
- Numere as páginas de 1 a 4 e entitule a primeira página com “Índice”.
- Numere as páginas de 5 a 8 e entitule a primeira (5) com “Registro futuro” ou “Log do futuro”.
- Numere as páginas de 9 a 10.
O planner é algo mais personalizado, funcional e “pré-pronto”, a agenda tem funcionalidades gerais, porém é um pouco limitadora e o bujo é um caderno “cru” onde você personalizará de acordo com suas necessidades, hábitos e rotinas.Enquanto o bullet journal e o planner são mais utilizados para organização e planejamento da rotina, o scrapbook funciona como um livro para guardar recordações e eternizar memórias. Este álbum de recortes permite que o usuário documente acontecimentos importantes com fotos, anotações e recordações do momento.Ele pode ser utilizado para planejar seus dias, sua semana, os meses e até as suas metas de vida. Ou ainda você pode usar para deixar registrado os seus desejos, seus sonhos e suas inspirações. Então, a principal vantagem do Bullet Journal é você ter a liberdade de criar tudo que desejar!
O planner é algo mais personalizado, funcional e “pré-pronto”, a agenda tem funcionalidades gerais, porém é um pouco limitadora e o bujo é um caderno “cru” onde você personalizará de acordo com suas necessidades, hábitos e rotinas.Enquanto o bullet journal e o planner são mais utilizados para organização e planejamento da rotina, o scrapbook funciona como um livro para guardar recordações e eternizar memórias. Este álbum de recortes permite que o usuário documente acontecimentos importantes com fotos, anotações e recordações do momento.Entre os livros disponíveis no mercado para essa prática, há dois que já são considerados “queridinhos” entre os adeptos. Um deles é a bíblia modelo ANOTE. Disponível em dois tamanhos, essa bíblia possui espaços nas laterais dos textos bíblicos propícias para serem decoradas.Frases bonitas da Bíblia para transmitir amor e paz. Quem não ama não conhece a Deus, porque Deus é amor. Mil poderão cair ao seu lado; dez mil à sua direita, mas nada o atingirá. Porque a loucura de Deus é mais sábia que a sabedoria humana, e a fraqueza de Deus é mais forte que a força do homem.
“Confie no Senhor de todo o seu coração e não te estribes no teu próprio entendimento.” Esse versículo é a verdadeira base para a sabedoria e ter uma vida feliz. Deus pede que O amemos, que confiemos Nele de todo coração. Afinal, Ele é bom o tempo todo, não nos dá nada pela metade ou que nos prejudica.2. Coríntios 13:4,7. “O amor é sofredor, é benigno; não é invejoso; não trata com leviandade, não se ensoberbece. Não se porta com indecência, não busca os seus interesses, não se irrita, não suspeita mal; não folga com a injustiça, mas folga com a verdade; tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.”“O Senhor dará força ao seu povo; o Senhor abençoará o seu povo com paz.” “Não temas, porque eu estou contigo; não te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça.” “Com seu divino poder nos deu tudo o que diz respeito à vida e piedade.”Deus é o nosso refúgio e a nossa fortaleza, auxílio sempre presente na adversidade. "Até aqui o Senhor nos ajudou". O Senhor lutará por vocês; tão somente acalmem-se. Certamente este é um dos versos mais lembrados da Bíblia.
São eles: Êxodo 20:13; Jó 3:2; Isaías 37:15 e João 11:35. De todos esses versículos, na maioria das traduções Jó 3:2 é o menor versículo da Bíblia. Geralmente as traduções traduzem esse versículo da seguinte forma: “Disse Jó:” (ARA).São eles: Êxodo 20:13; Jó 3:2; Isaías 37:15 e João 11:35. De todos esses versículos, na maioria das traduções Jó 3:2 é o menor versículo da Bíblia. Geralmente as traduções traduzem esse versículo da seguinte forma: “Disse Jó:” (ARA).