O exercício começa com 2 colunas, no prolongamento do garrafão uma com bola e outra coluna sem bola. Jogador da coluna com bola, vai a driblar até 1 metro da linha de 3 pontos e entrega a bola ao jogador sem bola. A partir da entrega da bola 1v1.
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Cada partida é disputada em 4 quartos de 10 minutos cada. Intervalos de 2 minutos após o primeiro e terceiro quartos e de 15 minutos no final do segundo quarto (final da primeira metade de jogo). No caso de empate ao final da partida, são realizadas prorrogações de 5 minutos até que haja o desempate.A infração é marcada se você der mais de dois passos sem bater a bola. Para evitar isso, dê apenas dois passos sem driblar antes de passar ou dar um chute. Você tem direito a mais um passo se você já estiver com um pé no chão ao receber um passe.
Quais são as 5 regras básicas do basquetebol
As primeiras regras
- A bola pode ser arremessada em qualquer direção com uma ou com ambas as mãos;
- A bola pode ser tapeada para qualquer direção com uma ou com ambas as mãos (nunca usando os punhos);
- Um jogador não pode correr com a bola.
- A bola deve ser segura nas mãos ou entre as mãos.
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