E você se perguntou se isso é normal Na maioria dos casos, sim. Segundo especialistas, esse é um hábito saudável que ajuda até a organizar os pensamentos. Mesmo que a conversa seja silenciosa, apenas com o movimento da boca, quase todo mundo fala sozinho e é acompanhado pelo costume da infância até a vida adulta.
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Falar sozinho pode parecer estranho porque existe a tendência de se associar o comportamento a um sinal de transtorno mental. No entanto, segundo pesquisadores, ter um diálogo consigo mesmo pode ajudar a recuperar memórias, a dar autoconfiança e a melhorar a concentração, entre outros benefícios.Uma coisa é fato: falar sozinho é perfeitamente normal, afinal o diálogo interno é necessário e traz muito aprendizado e autocontrole. Só não é normal, isolar-se das pessoas e mergulhar inteiramente nessa fala interna, gerando uma intensidade surreal para esse hábito, pois algo pode estar errado.
Porque falar sozinho faz bem para a saúde mental
O estudo indica que esse ato ajuda a organizar as ideias, além de melhorar a capacidade de raciocínio, e ainda ajudar no combate à solidão. Além disso, a pesquisa mostrou também que, entre as crianças, falar sozinho é positivo. Isso porque ajuda a desenvolver as habilidades e a criatividade desde a infância.
